Plane Fokuszeiten, in denen Benachrichtigungen stumm bleiben, Kalender automatisch auf beschäftigt schalten und nur Notfallkontakte durchkommen. Du bekommst ungestörte Arbeitsblöcke, ohne jedes Mal manuell alles anzupassen. Diese Struktur stärkt Konzentration und reduziert das Gefühl, ständig reagieren zu müssen.
Stelle dir in unaufdringlichen Abständen kurze Hinweise. Kopple sie an deine Standortwechsel oder Pausen. Ein vibrierender Nudge am Handgelenk genügt. Bessere Hydration verbessert Konzentration, Stimmung und Energie – eine einfache, gesundheitlich wertvolle Automatisierung, die sofort Wirkung zeigt und motiviert weiterzumachen.
Lass neue Scans automatisch nach Datum, Projekt und Dokumenttyp benennen, direkt in deinen Arbeitsordner verschieben und mit einem Schlagwort versehen. Später findest du alles per Suche, ohne dich an Ablageorte erinnern zu müssen. Ordnung entsteht nebenbei, ohne zusätzliche Disziplin.
All Rights Reserved.